An Inside Look at the Future of Fitness | Active.com เก็บมาฝากจากงานประชุม มาดูแนวโน้มการออกกำลังกันในอนาคตตื่นตากับเครื่องออกกำลังแบบแปลกๆ ทั้งลองเท้าติดสปริงและ ฮูลาฮูปช่วยเพิ่มกล้ามท้อง
Archive for the ‘Weight Training’ Category
5 Sep
มา Six Pack กันเถอะ
การออกกำลังกล้ามท้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักวิ่ง จะเล่นจนถึงขนาดเห็นเป็นลอนหรือเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับร่างการล้วนช่วยให้การวิ่งสนุกขึ้นจริง มาเอาไขมันออกแล้วแทนด้วย Six Pack กันเถอะ
