สำหรับนักวิ่งมาราธอนหรือนักวิ่งทุกระยะ ช่วยเรื่องการยืดกล้ามเนื้อ สมาธิ และการเสริมกล้ามเนื้อ สำหรับผู้ยังไม่เคยเล่นโยคะน่าทดลองเพิ่มเข้าไปในตารางการฝึกครับ และ Runners World ก็ได้เปิด section เกี่ยวกับ Yoga เพิ่มเติม ลองเข้าไปดูได้ครับ
Posts Tagged ‘marathon’
24 Aug
ผลวิ่ง Marathon ชาย Olympic 2008
Samuel Kamau Wansiru crosses the finish line. (Photo credit: Xinhua) 1 2263 WANSIRU Samuel Kamau Kenya 2:06:32 2 2391 GHARIB Jaouad Morocco 2:07:16 3 1651 KEBEDE Tsegay Ethiopia 2:10:00 4 1650 MERGA Deriba Ethiopia 2:10:21 5 2261 LEL Martin Kenya 2:10:24 6 2926 ROTHLIN Viktor Switzerland 2:10:35 7 1652 ASFAW Gashaw Ethiopia 2:10:52 8 1575 [...]
18 Aug
ผลวิ่ง Marathon หญิง Olympic 2008
(Photo Credit:Guo Dayue/Xinhua) สาวสวยจากแดนผีดูดเลือด Constantina พุ่งเข้าเส้นชัยเป็นคนแรกของในการแข่งขันมาราธอนหญิงที่ปักกิ่ง เมื่อเช้าวันที่ 17 สิงหาคม ด้วยเวลา 2: 26:44 ตามมาด้วย Catherine Ndereba จาก Kenya เข้ามาเป็นที่ 2 ด้วยเวลา 2:27:06 ส่วนสาวเจ้าภาพ Zhou Chunxiu เข้ามาเป็นที่ 3 ด้วยเวลา 2:27:07 1 2716 TOMESCU Constantina Romania 2:26:44 2 2272 NDEREBA Catherine Kenya 2:27:06 3 1367 ZHOU Chunxiu China 2:27:07 4 1391 ZHU Xiaolin China 2:27:16 5 2284 KOMU [...]
15 Aug
โอลิมปิค มาราธอน
เป็นหนังสือที่รวบรวมเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย ในการแข่งขันโอลิมปิค มาราธอนที่น่ามีเก็บไว้อ่านได้นานๆ เขียนโดยนักวิ่งที่มีใจรักในข้อมูลอันสำคัญ รวบรวมเองจัดรูปเล่มเอง จัดพิมพ์เพื่อมิตรรักแฟนๆนักวิ่ง ใครสนใจติดต่อสั่งซื้อได้ที่ปติมา จันทร์ดอกรัก 108/10 ม.6 ต.มะเร็ต จ.สุราษฏรืธานี 84310 ส่งทั่วประเทศ ราคาเล่มละ169 บาท หรือติดต่อสอบถามได้ที่ thanugara@yahoo.com
9 Aug
ตารางแข่ง มาราธอนชายหญิง
นำเวลาสำหรับการแข่งขันกรีฑาทุกรายการ คลิกที่นี่ เวลาที่โชว์เป็นเวลาที่ปักกิ่งครับ Sunday, August 17 TIME EVENT GENDER HEAT 7:30 a.m.. Marathon Women Final Sunday, August 24 TIME EVENT GENDER HEAT 7:30 a.m. Marathon Men Final
