สำหรับนักวิ่งมาราธอนหรือนักวิ่งทุกระยะ ช่วยเรื่องการยืดกล้ามเนื้อ สมาธิ และการเสริมกล้ามเนื้อ สำหรับผู้ยังไม่เคยเล่นโยคะน่าทดลองเพิ่มเข้าไปในตารางการฝึกครับ และ Runners World ก็ได้เปิด section เกี่ยวกับ Yoga เพิ่มเติม ลองเข้าไปดูได้ครับ
Posts Tagged ‘marathon’
24 Aug
ผลวิ่ง Marathon ชาย Olympic 2008
Samuel Kamau Wansiru crosses the finish line. (Photo credit: Xinhua)
1
2263
WANSIRU Samuel Kamau
Kenya
2:06:32
2
2391
GHARIB Jaouad
Morocco
2:07:16
3
1651
KEBEDE Tsegay
Ethiopia
2:10:00
4
1650
MERGA Deriba
Ethiopia
2:10:21
5
2261
LEL Martin
Kenya
2:10:24
6
2926
ROTHLIN Viktor
Switzerland
2:10:35
7
1652
ASFAW Gashaw
Ethiopia
2:10:52
8
1575
ASMEROM Yared
Eritrea
2:11:11
9
3224
RITZENHEIN Dathan
United States
2:11:59
10
3174
HALL Ryan
United States
2:12:33
อันดับ 1 และ 2 ทำลายสถิติโอลิมปิค 2:09:21 ที่ LOPES Carlos ทำไว้ในปี 1984
ดูผลทุกอันดับได้ที่ Link
อ่านผลการวิ่งแบบถ่ายทอดแห้งได้ที่ Link
ชมคลิปวิดีโอ Link
ชมภาพขณะเข้าเส้นชัย link
นับเป็นเหรียญมาราธอนในโอลิมปิคเหรียญแรกของ Kenya ประเทศที่กวาดรางวัลระดับโลกมานับไม่ถ้วน และดูประวัติคร่าวๆของแชมป์ปีนี้น่าสนใจครับ อายุยังน้อยมากแค่ 21 ปี โค้ชที่ฝึกเป็นชาวญี่ปุ่น เขาถูกฝึกให้วิ่งในสภาพความชื้นสูงในญี่ปุ่นเพื่อให้สภาพใกล้เคียงกับตอนแข่ง เขาพึ่งลงแข่งมาราธอนครั้งแรกเมื่อปลายปีที่แล้วด้วยสถิติ 2:06:39 และต่อเนื่องที่ลอนดอนด้วยเวลาที่ดีขึ้น 2:05:24 และยังเป็นเจ้าของสถิติ Half Marathon ด้วย
18 Aug
ผลวิ่ง Marathon หญิง Olympic 2008
(Photo Credit:Guo Dayue/Xinhua)
สาวสวยจากแดนผีดูดเลือด Constantina พุ่งเข้าเส้นชัยเป็นคนแรกของในการแข่งขันมาราธอนหญิงที่ปักกิ่ง เมื่อเช้าวันที่ 17 สิงหาคม ด้วยเวลา 2: 26:44 ตามมาด้วย Catherine Ndereba จาก Kenya เข้ามาเป็นที่ 2 ด้วยเวลา 2:27:06 ส่วนสาวเจ้าภาพ Zhou Chunxiu เข้ามาเป็นที่ 3 ด้วยเวลา 2:27:07
1
2716
TOMESCU Constantina
Romania
2:26:44
2
2272
NDEREBA Catherine
Kenya
2:27:06
3
1367
ZHOU Chunxiu
China
2:27:07
4
1391
ZHU Xiaolin
China
2:27:16
5
2284
KOMU Martha
Kenya
2:27:23
6
1845
YAMAUCHI Mara
Great Britain
2:27:29
7
2806
TIMOFEEVA Irina
Russian Fed.
2:27:31
8
2717
SIMON Lidia Elena
Romania
2:27:51
9
1016
AIT SALEM Souad
Algeria
2:28:29
10
2279
KOSGEI Salina
Kenya
2:29:28
ชมภาพความสำเร็จของเธอ ที่นี่ ครับ
ดูผลการแข่งขัน ที่นี่ ครับ
Clip Video ที่นี่ ครับ
15 Aug
โอลิมปิค มาราธอน
เป็นหนังสือที่รวบรวมเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย ในการแข่งขันโอลิมปิค มาราธอนที่น่ามีเก็บไว้อ่านได้นานๆ เขียนโดยนักวิ่งที่มีใจรักในข้อมูลอันสำคัญ รวบรวมเองจัดรูปเล่มเอง จัดพิมพ์เพื่อมิตรรักแฟนๆนักวิ่ง ใครสนใจติดต่อสั่งซื้อได้ที่ปติมา จันทร์ดอกรัก 108/10 ม.6 ต.มะเร็ต จ.สุราษฏรืธานี 84310 ส่งทั่วประเทศ ราคาเล่มละ169 บาท หรือติดต่อสอบถามได้ที่ thanugara@yahoo.com
9 Aug
ตารางแข่ง มาราธอนชายหญิง
นำเวลาสำหรับการแข่งขันกรีฑาทุกรายการ คลิกที่นี่
เวลาที่โชว์เป็นเวลาที่ปักกิ่งครับ
Sunday, August 17
TIME
EVENT
GENDER
HEAT
7:30 a.m..
Marathon
Women
Final
Sunday, August 24
TIME
EVENT
GENDER
HEAT
7:30 a.m.
Marathon
Men
Final
